La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es un enfoque psicoterapéutico utilizado principalmente para tratar traumas y trastornos relacionados con el estrés postraumático. EMDR facilita el procesamiento de recuerdos perturbadores a través de estímulos bilaterales , lo que permite que el cerebro reprocese y «resigne» esas experiencias dolorosas.
Este proceso ayuda a disminuir la intensidad emocional de los recuerdos traumáticos, promoviendo la sanación emocional y la integración de las experiencias de forma más adaptativa. Además, EMDR también puede ser útil en el tratamiento de la ansiedad, fobias, depresiones y otros trastornos emocionales.
